Що таке тендовагініт?
Тендовагініт - це гостре або хронічне запалення сухожильної піхви (сполучнотканинних оболонок, що оточують сухожилля). Оболонки сухожиль - це трубки сполучної тканини навколо сухожиль, заповнені рідиною, що зменшує тертя сухожиль при русі. Самі сухожилля вкриті тонкою мембраною. Якщо ця мембрана запалюється або змінюється її будова через постійне перенапруження, виникає тягнучий біль в проекції сухожилля. Найчастіше вражаються сухожилля зап'ястя. Однак тендовагініт може виникати у всіх сухожиллях, якщо вони проходять в сухожильній піхві. Як правило, запалення сухожильной оболонки не викликано інфекцією, а є результатом постійного перенапруження.
Як розвивається запалення?
Піхви сухожиль зменшують тертя й їх знос. Синовіальна рідина всередині піхви грає роль мастила, що полегшує рух сухожилля вперед і назад.
Якщо ця оригінальна конструкція перевантажена - наприклад, внаслідок занадто інтенсивних тренувань або монотонної роботи на персональному комп'ютері, піхва сухожилля запалюється. Запалена ділянка болить, набрякає й часто червоніє.
Ознаки й симптоми
Основним симптомом є інтенсивні напади болю. Типовим є біль при спробі руху і в момент руху. Натискання на сухожилля також викликає біль. Без лікування біль посилюється і може виникати навіть у спокої. Іноді Ви можете почути звук тертя в момент руху.
Профілактика
Краще уникати багаторазово повторюваних згинання та розгинання променево-зап'ястного суглоба. Іноді для цього буває достатньо використовувати ергономічну клавіатуру й мишу. Якщо це неможливо, робіть регулярні перерви.
Як лікувати тендовагініт?
При тендовагініті потрібно знерухомити променево-зап'ястковий суглоб. Це одна з перших рекомендацій лікарів.
Гострий тендовагініт зазвичай триває кілька днів. Без належного лікування захворювання стає хронічним і не проходить протягом декількох тижнів або місяців.
Після лікування
Після усунення запалення зап'ястя може функціонувати в звичайному режимі. Щоб уникнути перевантаження в майбутньому, ми рекомендуємо дотримуватися правильного ортопедичного режиму, а при навантаженнях використовувати спеціальні ортопедичні бандажі або шини.
Бандажі й ортези від medi
Бандажі й ортези від medi допоможуть в лікуванні тендовагініту.
Дізнайтесь більше:
